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夏天西瓜美味 BB食用不可大意

更新時間:2017-7-3 閱讀數:4273

夏天到了,美味的西瓜也大量上市,又是人們大飽口福的時候了,饑渴疲勞的時候來一片爽甜的西瓜,那個舒服真是無法言語。如此美味,可否和年幼的寶寶一同分享呢?關于寶寶吃西瓜,媽媽們需要知道這些:

夏天西瓜美味 BB食用不可大意

圖片來源 視覺中國

  寶寶何時可以吃西瓜?

  西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養素。寶寶吃西瓜是可以的,但通常建議在寶寶6個月大以后。因為此時大部分寶寶都已經接觸輔食了,對于食物的過敏反應會降低,接觸西瓜也會更加的安全。

  第一次讓寶寶接觸西瓜的時候,最好是能榨汁兌水給寶寶喝。因為西瓜的含糖量比較高,而小寶寶的消化道還未完全發育成熟,過多的糖分容易引發高滲性腹瀉。較大的寶寶,西瓜的進食量也應根據寶寶年齡、喂水量的多少來決定,例如一次可以喝100ml水的寶寶,吃100克西瓜即可。

  寶寶吃西瓜 注意4要點

  1、 去籽

  西瓜中的西瓜籽,對于嬰兒來說,還是存在危險的,表面滑溜的瓜子面,很容易被寶寶誤吸入氣管,而吞食較多的西瓜籽,也容易影響胃腸消化,導致便秘問題出現。所以給寶寶吃的西瓜,最好能將籽挑去。

  2、 不冰凍

  夏天吃西瓜,大人們都愛冰凍過后再吃,口感和風味都大大提升。但是對于寶寶來說,冰凍西瓜就不是好東西了,大快朵頤后腹瀉、腹痛等胃腸問題就隨之而來了。給寶寶的吃的西瓜,,常溫即可,如果已經放入冰箱了,那么可以在吃之前拿出來,回溫后再給寶寶吃。

  3、 飯前睡前不吃

  西瓜中含有大量的水分,如果飯前吃西瓜,西瓜汁會占據胃容量,使得寶寶沒有胃口吃飯,影響三餐的正常進食。西瓜有利尿的作用,若睡前吃西瓜,會導致寶寶夜尿頻繁、甚至出現尿床的情況,大大的影響睡眠質量。

  4、 空腹不能吃

  空腹吃西瓜,會讓胃液稀釋、胃酸減少。再加上寶寶消化功能沒有發育完全,如果一次吃較多西瓜,還會出現嚴重的胃腸功能紊亂,引起嘔吐、腹瀉,以致脫水、酸中毒等癥狀,危及生命。

  技巧篇:媽媽如何挑到好西瓜

  西瓜雖美味,寶寶更需食之有道,媽媽們可要幫忙“把好關”!文末附上挑選西瓜的小技巧,助你買個甜甜的西瓜回家,和寶寶一起分享美味。大家做好筆記喲!

  看大?。和瑯悠贩N的西瓜,大的往往會比小的甜,也是因為大瓜的成熟程度會比較好。

  看瓜皮:西瓜皮表面光滑透亮、花紋清晰、接觸地面的那一塊顏色發黃,這樣的瓜是熟瓜。瓜皮表面摸起來發澀,甚至帶著茸毛,表皮顏色黯淡、紋路不清的,是不熟的瓜。

  看顏色:瓜皮顏色深綠,上面有淺綠色的清晰條紋的,是熟瓜;色深而發黑,紋路不清的,是生瓜。

  看瓜藤:瓜藤水分充足,呈新鮮的青綠色且上面仍布滿扎手的茸毛的,證明瓜比較生。

  看瓜臍:瓜臍圓而平,或瓜臍微微凹陷而四周飽滿勻稱的,是甜熟的好瓜。如果瓜體不圓,頭大尾小,或頭尖尾粗,這樣的瓜往往口感不好,甜度較差。

  看實驗:拿一大盆,里面放滿水,放入西瓜,浮在上面的是熟瓜,沉入水底的是生瓜。

  看瓜籽:如果是西瓜大量上市的季節,普通有籽西瓜的瓜籽大而飽滿,顏色黑亮,如果是買半個西瓜的話,瓜籽是否黑亮飽滿可以作為挑瓜的一項重要指標。


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